- Дизайн
- 3 мин на чтение
- 8424
7 полезных советов как развить креативное мышление
Хотите, чтобы интернет обращал внимание на то, что вы делаете? Тогда старайтесь подходить к задачам творчески! Неважно, о чем именно идет речь, оригинальным и необычным может быть абсолютно все — и сайт, и пост в блоге, и заметка в соцсетях.
Правда, иногда попытка сделать что-нибудь необыкновенное оборачивается настоящим провалом. В голове пусто, как ни старайся: ни одной стоящей мысли, ни малейшей зацепки, вот буквально ничегошеньки. Полный ноль. Дырка от бублика.
Если честно, у нас тоже такое бывает. Вот поэтому мы решили узнать, можно ли «разбудить» мозги и заставить их работать? Оказывается, можно! Мы, по крайне мере, нашли целых семь способов.
1. Устали? Поработайте!
В состоянии усталости сложно заниматься аналитической работой, но оно идеально подходит для решения творческих задач. Когда наш мозг переутомлен, ему трудно фильтровать информацию и концентрироваться на какой-то одной задаче. Обрывки мыслей скачут в голове и наталкивают вас на неожиданные решения. Вы находите ответы на вопросы и понимаете, что делать дальше.
Отсюда вывод: в первой половине рабочего дня нужно заниматься тем, что требует высокой концентрации внимания, а творческие задачи лучше откладывать на вечер — тогда справиться с ними будет гораздо легче.
2. Займитесь спортом
Да, мы прекрасно понимаем, что никто не хочет делать зарядку по утрам. Тем не менее физические нагрузки и способность к творчеству связаны между собой очень тесно. В 2005 году психологи проводили эксперимент на выявление творческого потенциала. Участников эксперимента делили на две группы и давали им тесты. Единственное различие заключалось в том, что первая группа выполняла тесты после зарядки, а вторая — нет. Угадайте, чьи результаты были лучше?
3. Посидите в шумном месте
Нас всех испортили библиотеки. Мы привыкли считать, что работать можно только в абсолютной тишине. С одной стороны, это действительно так: тишина помогает сконцентрироваться. С другой стороны, есть исследования, которые доказывают, что легкий фоновый шум — никакая не помеха. Когда вы сидите на веранде кафе или в другом общественном месте, шум стимулирует абстрактное мышление, жизненно необходимое для решения творческих задач, и повышает вашу креативность.
4. Выключите яркий свет
Оказывается, в темноте мы все гораздо более творческие люди, чем на свету. Разумеется, речь идет не о том, чтобы работать впотьмах, а лишь о том, чтобы слегка приглушить свет. В полумраке вы чувствуете себя раскованно, не «застреваете» на очевидных вещах, лучше понимаете суть задачи и находите неожиданное, порой смелое решение. Звучит, может, как фантастика, но есть серьезные исследования, которым можно доверять.
5. Устройте небольшой беспорядок
Как вы уже поняли, для наших задач годится все, что помогает «раскочегарить» мозг. Сюда же относится и легкий — рабочий – беспорядок. В непринужденной обстановке творить гораздо легче, чем в идеально прибранной комнате, где все разложено по полочкам. Не зря писатель Эжен Савицкая однажды сказал: «Милый бардак лучше безжизненного порядка». Главное — не увлекайтесь, а то в итоге не найдете даже собственную клавиатуру.
6. Придумайте ограничения
Этот совет может показаться не самым логичным, но ограничения полезны для творчества. Мы привыкли думать, что чем больше свободы, тем смелее наши идеи, но не всегда это так. Когда нас сдерживают определенные факторы, мозг активизируется, пытаясь решить задачу наилучшим образом, перестает лениться, ищет и находит выход. Попробуйте сознательно ограничить себя: поставьте четкие сроки, остановитесь на единственной цели, выберите определенную тему или сократите бюджет. Креативность возрастет в разы, вот увидите.
7. Поработайте сразу после того, как проснулись
Не замечали, что самые блестящие идеи приходят в голову по утрам? Не просто так люди творческих профессий ценят утренние часы и считают их наиболее важными для творчества. В одном интервью писатель Николсон Бейкер признался: «По утрам я сонный, зато в голове свежо и ясно. Мне кажется, в это время я даже пишу по-другому». Между прочим, он просыпается дважды. Сперва в 4 утра, чтобы поработать 90 минут и лечь спать, а потом в 9, чтобы пережить это ощущение во второй раз.
Источник: wix
Фото на обложке и в статье: ShutterStock
